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L’anxiété sociale / Not good enough – Un follow up

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Après mon article sur l’anxiété sociale publié, les retours ont été vraiment positifs. Bien plus que je n’aurais pu l’imaginer d’ailleurs ! Certains d’entre vous m’ont demandé quels comportements étaient à proscrire/privilégier, ou généralement plus d’informations à ce sujet (mais aussi à propos de l’anxiété de manière plus générale). Je me suis donc dit qu’il serait bon d’écrire un article follow-up et de vous partager toutes mes ressources.

Incredible rude texts from your anxiety

Les illustrations de Gemma Correll sur l’anxiété et la dépression (à voir aussi sur son site)

L’article de Zoe Sugg, mieux connue sous le nom de Zoella, sur l’anxiété et les crises d’angoisse

Estée Lalonde, Youtubeuse, parle également de son anxiété et de ses crises d’angoisse dans un chapitre de son livre Bloom (que je conseille de manière plus générale, d’ailleurs)

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